サマタ瞑想とエポケーは、心を静めて集中する方法として共通の要素を持つものの、異なる目的と文脈を持っている。 サマタ瞑想は、仏教の瞑想法で、主に心の乱れを鎮めることに焦点を当てている。この実践は宗教的な実践として行われ、特定の対象に心を結びつ…

仏教は、主として人々が苦しみから解放されることを追求する宗教である。この目的を達成するために、仏教の修行は日常生活における気づき、反省と挑戦、および心の動きの観察に焦点を当てることだ。 仏教の修行の要点は、個人の内面的変容と精神的成長を奨励…